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23.4.14

Morgens:

1 große Handvoll Studentenfutter

1 Stück Käse

Mittags:

1 Low-Carb-Sandwich bestehend aus:

2 Scheiben Leberkäse

2 Spiegeleiern

4 EL Gratinkäse

 Abends:

ein paar Marzipankugeln

 

Gesamt-Input: Grob geschätzt 1200 kcal 

 




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